A mudança, produto de um esforço empenhado

«Os neurocientistas usam a expressão "armação neural" para descrever o modo como, a partir do momento em que um circuito cerebral é traçado, as suas conexões se vão reforçando através do uso repetido - como uma armação a ser erguida num estaleiro de construção. A armação neural explica por que razão é necessário esforço para alterar um padrão comportamental, uma vez estabelecido. Mas com novas oportunidades - ou talvez apenas com esforço e consciência - podemos definir e reforçar um novo trilho» - Daniel Goleman, Inteligência Social, Parte 3, capítulo 10

A "escravidão" dos genes pode ser vencida. As condicionantes mais sólidas do nosso comportamento podem ser contornadas: o "determinismo" do meio, da educação, da cultura, das crenças e dos preconceitos pode ser posta em causa por um esforço de vontade. É possível (não que seja fácil), mudar. Vontade e esforço continuado são a nossa melhor arma contra (e a favor) de nós mesmos.